Tosse Catarro: beviamoci su

Quel fastidioso Catarro e Tosse ci stancano? Andare al cinema o al teatro può rivelarsi imbarazzante? Per non parlare dei familiari che al mattino ci guardano assonati e accusatori per la notte insonne.
Vi consigliamo
Tisana  di Camomilla, Limone e Miele:
una bustina di Camomilla
la buccia di un Limone
un cucchiaio di Miele 
Far bollire in tazza abbondante di acqua il contenuto della bustina della Camomilla e la buccia del Limone, per 3-4 minuti. Lasciare riposare, aggiungere il Miele. 
Questa tisana dovrà essere alternata con la semplice 


Tisana di Fichi Secchi
 ottenuta facendo bollire per 5 minuti, in un litro di acqua,  5 fichi 


Suffumigi 
Due indispensabili e preziosi elementi: acqua e sale
Mettere dell'acqua in una pentola, aggiungere un abbondante pizzico di sale, portarla ad ebollizione, tenendola chiusa con il coperchio. 
Mettere la faccia sulla pentola e respirare, tenendo il capo coperto con un telo.
Al posto del sale possiamo usare una bustina di camonilla che lasceremo in fusione per un minuto, se aggiungiamo un pizzico di bicarbonato di sodio, l'azione del vapore risulta esssere lenitiva, disinfettante e sfiammante

Fiore di Camomilla